EMS Training
EMS Training aktiviert 500 Muskeln gleichzeitig und hat eine hohe Effizienz bei grosser Effektivität zur Folge.Das System ermöglicht über die Kombination von willentlicher Kontraktion und zusätzlicher elektrischer Reizsetzung völlig neue Impulse für die Muskulatur. 20 Minuten sind so effektiv wie 6-8 Stunden herkömmliches Krafttraining und beseitigt Rückenschmerzen.
Wie funktioniert EMS?
EMS Training revolutioniert Ihren Trainingsalltag. Alle Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert. So wird die muskuläre Leistungsfähigkeit nachhaltig und signifikant verbessert. Die Muskulatur wird optimal ausgebildet, körperliche Beschwerden nachweislich reduziert. Als positiver Nebeneffekt wird bei diesem Vorgang das Gewebe gestrafft und Cellulite dadurch geglättet.
Warum EMS Training?
EMS Training macht schlank, formt den Körper, strafft das Bindegewebe, kräftigt den Beckenboden und befreit von Rücken- und Gelenkschmerzen. Durch Studien nachgewiesene Effekte:
- wichtige therapeutische und präventive Trainingswirkungen werden bei geringem Zeitaufwand (20 Minuten) erreicht
- zahlreiche Risikoerkrankungen werden vermieden
- Rücken- sowie chronische Schmerzen werden gelindert; einige Patienten waren nach dem Training sogar schmerzfrei
- Inkontinenzbeschwerden werden verbessert
- Kraftausdauer und Maximalkraft werden verbessert
- das Körpergefühl wird verbessert
- die Trainingsintensität ist sehr hoch, die Belastung des Muskelgewebes ist um 40% stärker als bei intensivem, konventionellem Krafttraining
